Autor: micido

WWG Schweinelende mit Spätzle 10 Punkte
WWG

WWG Schweinelende mit Spätzle 10 Punkte

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Ein schönes Rezept für unser Projekt WWG.

  • Schweinelende schneiden in mittelgroße Stücke
  • Zwiebeln schneiden
  • 1 Paprika in kleine Würfel schneiden
  • 3 große Champions schneiden
  • 1 Packung Spätzle trocken
  • 1 Tl. Lidl Vita Dòr Raffinesse Pflanzenfett
  • 2 EL Rama Cremfine zum kochen 7%
  • Pfeffer, Salz und Kurkuma

 

Die Schweinelende würzen mit Pfeffer, Salz und Kurkuma, dies mit den Zwiebeln anbraten. Schweinelende aus der Pfanne nehmen und das restliche Gemüse anbraten, gerne in der gleichen Pfanne. Die Schweinelende wieder in die Pfanne geben und Rama Cremfine hinzugeben sowie ein wenig Wasser. Solange einkochen bis sich eine schöne Sauce ergibt. In der Zeit kann man die Spätzle zubereiten.

Einleckeres Essen mit 10 Punkten / Es gibt auch Spätzle mit weniger Punkte, dass ist dann reine Geschmackssache.

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Freitags-Füller · Uncategorized

Freitags-Füller # 436

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Was habe ich den vermisst, der Freitags-Füller von: http://scrap-impulse.typepad.com/

dann mal los:-)

1. Eigentlich habe ich  mir diese Woche nicht viel vorgenommen, aber doch viel geschafft.

2.  Mein Lieblingsring trage ich  an meiner rechten Hand.

3.  Spät am Abend da kommt meine persönliche Zeit, wenn alle im Bett liegen, diese Zeit der Ruhe liebe ich.

4.  Auf mich zukommen lassen und sehen was passiert.

5.  Das Jahr 2017 hatte viele Höhen und Tiefen, aber doch nicht anders, wie die anderen Jahre, es kommt ja immer darauf an, was man mit seinem Jahr macht .

6.  Du weisst, dass du alt bist , halte ich für ein Gerücht.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf das was kommt , morgen habe ich geplant, putzen und einkaufen, einwenig Sport und Spiel von Sohnemann anschauen und Sonntag möchte ich die Ruhe, Sport und das Leben geniessen!

Ich wünsche Euch da draussen ein tollen Freitag und ein super schönes Wochenende.

Eure Beate

WWG

WW Go 1 Tag

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was soll ich schreiben, heute ist der 1 richtige Tag mit meinem Weight Watchers Go Programm…. eigentlich eine übersichtliche Sache, denkt man und dann sieht man seine Tagespunkte, die man zur Verfügung hat und schaut wieviel Punkte haben denn so die Lebensmittel die man gerne isst… und dann stellt man fest? da komm ich nicht über den Tag….

Okay umdenken 😉 und dann schafft man es bis zum Mittag, wenn da nicht die Gelüste wären… und wo finde ich mich am Abend?

ich stehe mit meinem Handy im Rewe und dem Barcode Scanner und schaue, was kann ich kochen was der Familie schmeckt und was in mein Punktesystem passt…

Fazit 1: Sport gemacht am Abend und noch 11 Punkte übrig…. und nun? schlemme ich nun oder freue ich mich und sage mir, morgen versuche ich die Punkte besser zu verteilen…

Fazit 2: wenn die Gedanken nicht nach den tollen vielen Leckereien wären 🙂

Ich wünsche Euch einen erholsamen Schlaf

Eure Beate