was soll ich schreiben, heute ist der 1 richtige Tag mit meinem Weight Watchers Go Programm…. eigentlich eine übersichtliche Sache, denkt man und dann sieht man seine Tagespunkte, die man zur Verfügung hat und schaut wieviel Punkte haben denn so die Lebensmittel die man gerne isst… und dann stellt man fest? da komm ich nicht über den Tag….
Okay umdenken 😉 und dann schafft man es bis zum Mittag, wenn da nicht die Gelüste wären… und wo finde ich mich am Abend?
ich stehe mit meinem Handy im Rewe und dem Barcode Scanner und schaue, was kann ich kochen was der Familie schmeckt und was in mein Punktesystem passt…
Fazit 1: Sport gemacht am Abend und noch 11 Punkte übrig…. und nun? schlemme ich nun oder freue ich mich und sage mir, morgen versuche ich die Punkte besser zu verteilen…
Fazit 2: wenn die Gedanken nicht nach den tollen vielen Leckereien wären 🙂
Ich wünsche Euch einen erholsamen Schlaf
Eure Beate
micido.com 